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自我体验&督导

什么是自我体验?

所谓心理咨询师的自我体验(或个人体验),其实就是咨询师接受心理咨询的经历。因为行业的特殊性,一般成熟的咨询师都经历过或正在经历一个长程的心理咨询。咨询师有自己的咨询师,会和自己的咨询师讨论ta的个人议题。
这个过程很重要。

1.通过在咨询中做来访者的角色来体验来访者的感受,从另外的角度增加对这份工作的理解,增加对来访者感受的理解和共情。很多咨询师在和自己咨询师去讨论问题时候会真切的明白为什么有的来访者会有这样那样的感觉。
2.每个人,即便是很心理健康的人都或多或少有一些成长的缺陷,咨询师的职业会对咨询师的人格完整性和健全性要求很高。所以个人体验是帮助咨询师修复自身人格中的不足。同时咨询师也会知道自己可能存在的人生议题,也避免在工作中受到来访者的影响。
3.有不少人是因为想帮助自己而进入咨询行业,那么完成个人体验,修通自己的个人问题之后再开始助人工作尤其重要。否则会伤害他人也伤害自己。

通常情况下,咨询师个人完成100-300小时的个人体验是基本需要的,短程的咨询一般对于深层个人议题的处理是有限的。

什么是督导?

所谓“心理督导”,是对长期从事心理咨询工作的心理咨询师和心理治疗师的职业化过程的专业指导。

心理督导(supervision)是协助从事心理相关职业人员的提升工作能力与心理素质提升的一种工作模式。是指学习者在有经验督导者的指导帮助下完成心理工作、提高自身专业水平的过程;心理督导也是心理行业的同行们分享临床知识、澄清思路、提升技巧的学习过程。由于临床督导在所有与心理学工作有关的活动中,是最复杂的一环,督导的最总目的是连接科学与实务,临床督导者不仅要具备心理学的相关知识,更要具备相当的实践能力和操作技巧。

琴心叙心理咨询中心的主任级、副主任级心理咨询师都可以接受成长中的心理咨询师的个人体验和督导。


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